lari jarak pendek atau sprint merupakan salah satu olah raga atletik. teknik lari jarak pendek yaitu lari secepat mungkin karena jaraknya sekitar 50 - 100 meter saja.
dalam lari jarak pendek menggunakan start jongkok, dengan aba- aba sebagai berikut:
1. bersedia
2. siap
3. ya
teknik dasar lari jarak pendek yaitu
1. gerakan kaki di sesuaikan dengan tinggi badan
2. teknik menyentuh finish.
No comments:
Post a Comment