Krustasea memiliki jumlah kolesterol yang tinggi, tetapi mereka adalah lemak tak jenuh dan dapat dikonsumsi dengan cara harus dikontrol. Untuk diet rendah kolesterol, jenis makanan laut sangat sehat, tetapi hanya boleh makan beberapa kali seminggu.
Beriku Resep salad kentang dengan jeruk dan udang dan cara membuatnya:
Bahan-bahan untuk 2 orang:
2 buah kentang.
1 buah wortel.
1/2 kaleng ikan tuna.
No comments:
Post a Comment